nach dem St. Galler Coachingmodell SCM, versteht sich als Begleitung von nachhaltigen Weiter- und Höherentwicklung von menschlichen Werten und Zielen.

Im persönlichen Kontext sind dies Lebenswerte wie zum Beispiel Lebensqualität, Lebensfreude, Sinnerfüllung, Glück, Gesundheit oder Zufriedenheit. Häufig auch Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstwert oder Spiritualität.

Im beruflichen Zusammenhang finden sich Themen wie Anerkennung, Erfolg, Zugehörigkeit, Konfliktfähigkeit, Kreativität und weitere Werte.

Deine Bereitschaft, Dich auf die einzelnen Prozessschritte einzulassen, ist ein wichtigter Bestandteil für eine erfolgreiche Begleitung.

Im Coaching sind wir per DU unterwegs. Als Coach gebe ich keine Ratschläge. Was Du investierst, ist Zeit, Geld und Neugierde. Was Du dafür (von Dir selbst) bekommst ist unbezahlbar.

In verschiedenen Prozessen verwende ich Meditationen und Tranceanwendungen. Das hilft, die einzelnen Schritte zu verinnerlichen und zu verankern.

 

 

Manche Leute glauben, Durchhalten macht uns stark. Doch manchmal stärkt uns gerade das Loslassen. Hermann Hesse

 

 

 

Ultrakurzzeitcoaching; Eine bis zwei Sitzungen zu einem bestimmten Thema. Zum Einstieg oder zur Auffrischung eines Coachings. Zur Stärkung, Bewusstmachung und Übersicht. Hilft Dir bei anstehenden Entscheidungen oder kurzfristigen Herausforderungen.

Kurzzeitcoaching; Zwei bis drei Sitzungen, ausgehend von einem Problem, einem (noch nicht erreichten  Ziel oder verletzten Werten. Kann klärend wirken und zeigt Dir, was in Dir wirkt und um was es wirklich geht.

Spirituelles Coaching; Sechs bis acht Sitzungen, ausgehend von Deinem Herzraum und Deiner Sehnsucht. Kann stärkend, heilend wirken und lässt Dir Dein Glaubenssystem bewusst werden. Durch Anbindung an das Höhere erreichst du Stabilität, Klarheit und Sicherheit. Du lernst, jederzeit an Deine Quelle zu gelangen um daraus Kraft zu Schöpfen.

Individuelles Wertecoaching; Jedes Coaching ist individuell auf Deine Bedürfnisse und das was im Moment möglich ist, abgestimmt. Oft zeigen sich beim Bearbeiten eines Themas neue, wichtige Schritte, neue oder alte Themen die angesehen werden wollen, wie von selbst. Den Entscheid, ob Du mit dem, was sich zeigt, weitergehen willst, ob Du in die Tiefe schauen  und Dinge aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein holen willst, triffst du selbst. Eine Pause, ein Unterbruch oder auch Abbruch des Entwicklungsrozesses ist jederzeit möglich. Ich begleite und unterstütze Dich, damit Du Dich jederzeit sicher und gut begleitet fühlst.

Partner Coaching; Zwei bis drei Treffen gemeinsam, Einzelcoachings nach Bedarf. Eine gute Möglichkeit, in geschütztem Rahmen Dinge an- und auszusprechen, mit dem Ziel, sich wertschätzend zu begegnen, dem Gegenüber Aufmerksamkeit zu schenken.